{"id":3512,"date":"2026-01-18T17:37:20","date_gmt":"2026-01-18T17:37:20","guid":{"rendered":"https:\/\/aaportugal.org\/?page_id=3512"},"modified":"2026-01-18T17:37:22","modified_gmt":"2026-01-18T17:37:22","slug":"partilha-rev-94","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aaportugal.org\/en\/partilha-rev-94\/","title":{"rendered":"Partilha Rev 94"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-e635da6\" data-block-id=\"e635da6\"><style>.stk-e635da6 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">O D\u00c9CIMO PRIMEIRO PASSO<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-4950dcd\" data-block-id=\"4950dcd\"><style>.stk-4950dcd {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">A minha recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o se iniciou quando entrei em AA. A\u00ed apenas teve in\u00edcio a minha abstin\u00eancia, ainda com todos os defeitos que governavam a minha vida no seu expoente m\u00e1ximo e que determinaram, a priori, olhar para o Programa e pensar: \u201cafinal s\u00e3o s\u00f3 Doze Passos, fixe, j\u00e1 eram\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-811c555\" data-block-id=\"811c555\"><style>.stk-811c555 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Contudo, aos poucos, os exemplos dos companheiros e os padrinhos que me suportaram, permitiram que olhasse para os Passos de um modo totalmente diferente. Aos poucos a abstin\u00eancia dissipou a nuvem de \u00e1lcool que envolvia o meu c\u00e9rebro, fui ganhando consci\u00eancia, ainda que ef\u00e9mera, da minha realidade de alco\u00f3lico e pensei: \u201cj\u00e1 foste, afinal s\u00e3o Doze longos Passos\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-9786f74\" data-block-id=\"9786f74\"><style>.stk-9786f74 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Percebi, gra\u00e7as a v\u00f3s, que o que necessitava era de praticar os Passos, uma vez que este \u00e9 um Programa de a\u00e7\u00e3o, n\u00e3o tem objetivos a curto prazo. \u00c9 antes um caminhar constante e progressivo na busca de um equil\u00edbrio emocional e espiritual que me estrutura para conseguir desenvolver e entender os meus sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, de modo a entregar a minha vontade e aceitar a vida como ela se me apresenta. No fundo, tentar control\u00e1-los ao inv\u00e9s de por eles ser controlado.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-6009f2d\" data-block-id=\"6009f2d\"><style>.stk-6009f2d {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Foi nesse momento que a minha recupera\u00e7\u00e3o teve o seu in\u00edcio, a qual, \u00e0 semelhan\u00e7a da minha doen\u00e7a, tamb\u00e9m teria de ser cr\u00f3nica e progressiva.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-a77f291\" data-block-id=\"a77f291\"><style>.stk-a77f291 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Fui percebendo que todos os Passos s\u00e3o uma progress\u00e3o para alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio interior que se acentua neste 11o Passo, na medita\u00e7\u00e3o, e \u00e9 aqui que mais peco por ainda n\u00e3o o conseguir p\u00f4r em pr\u00e1tica na sua totalidade.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7d25a1c\" data-block-id=\"7d25a1c\"><style>.stk-7d25a1c {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Sei bem que o invent\u00e1rio di\u00e1rio que fa\u00e7o, n\u00e3o numa base di\u00e1ria, mas recorrentemente, me traz uma sensa\u00e7\u00e3o de paz e serenidade, de autoconhecimento, que me permite ser uma pessoa mais serena, mais tolerante e aprender com os erros que cometo no dia a dia, seja com atitudes, palavras ou pensamentos.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-8acf0d5\" data-block-id=\"8acf0d5\"><style>.stk-8acf0d5 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">A ora\u00e7\u00e3o matinal, a da serenidade, que optei por ser mais simples, direta e curta, fa\u00e7o-a muitas vezes, mas n\u00e3o numa base di\u00e1ria. Entendo que \u00e9 a falta da pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o e do invent\u00e1rio numa base di\u00e1ria que me dificultam, talvez, a capacidade de conseguir meditar ou talvez a minha pregui\u00e7a e in\u00e9rcia que ainda teimo, por vontade pr\u00f3pria, em cultivar.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-ed3cdd2\" data-block-id=\"ed3cdd2\"><style>.stk-ed3cdd2 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Talvez ainda n\u00e3o tenha alcan\u00e7ado uma estrutura emocional e espiritual que me encoraje a pratic\u00e1-la de forma mais veemente. Sei que me compete colocar a\u00e7\u00e3o nesta pr\u00e1tica, pois ser\u00e1 ela que me permitir\u00e1 alcan\u00e7ar um maior equil\u00edbrio espiritual e emocional.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-2c541ed\" data-block-id=\"2c541ed\"><style>.stk-2c541ed {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Embora simples, n\u00e3o me foi f\u00e1cil iniciar a minha caminhada neste Programa. Tive de separar a minha realidade em \u201cantes de AA\u201d e \u201cdepois de AA\u201d para come\u00e7ar a p\u00f4r em pr\u00e1tica os Passos, pelo menos at\u00e9 fazer, sim fazer, os meus 4o e 5o Passos pela primeira vez e a\u00ed a porta para o meu passado abriu-se de par em par, permitindo-me uma liberta\u00e7\u00e3o da culpa e do arrependimento que nunca sonhei ser poss\u00edvel. A caminhada tornou-se mais ligeira.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-309d22f\" data-block-id=\"309d22f\"><style>.stk-309d22f {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Reconheci, finalmente, que fora governado pelo orgulho e pelo ego desmedidos, pela mentira e pela manipula\u00e7\u00e3o que o meu ego\u00edsmo exigia. Melhorei bastante como pessoa, ao longo destas 24 horas, com a vossa ajuda, com a a\u00e7\u00e3o que desenvolvo, servindo AA como forma de mostrar a minha gratid\u00e3o pelas d\u00e1divas que recebo.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-664599a\" data-block-id=\"664599a\"><style>.stk-664599a {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">A seu tempo, ser-me-\u00e1 poss\u00edvel p\u00f4r finalmente em pr\u00e1tica a medita\u00e7\u00e3o e tenho f\u00e9 e esperan\u00e7a que ser\u00e1 mais um salto qualitativo na minha caminhada. At\u00e9 l\u00e1, continuarei a contar convosco, a servir e a apostar na minha recupera\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-2c3978d\" data-block-id=\"2c3978d\"><style>.stk-2c3978d {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Gosto do que vejo hoje, mas n\u00e3o descuro um olhar de soslaio sobre o passado, pois hoje \u00e9 este que potencia o meu Primeiro Passo todos os dias, ao acordar.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-5cdd760\" data-block-id=\"5cdd760\"><p class=\"stk-block-text__text\">Jo\u00e3o E.<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O D\u00c9CIMO PRIMEIRO PASSO A minha recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o se iniciou quando entrei em AA. 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