{"id":3503,"date":"2026-01-18T17:23:12","date_gmt":"2026-01-18T17:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/aaportugal.org\/?page_id=3503"},"modified":"2026-01-18T17:23:13","modified_gmt":"2026-01-18T17:23:13","slug":"partilha-rev-97","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aaportugal.org\/en\/partilha-rev-97\/","title":{"rendered":"Partilha Rev 97"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-26eacc8\" data-block-id=\"26eacc8\"><style>.stk-26eacc8 {margin-bottom:2px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>DO FUNDO DO PO\u00c7O \u00c0 ALEGRIA DA RECUPERA\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-da21f40\" data-block-id=\"da21f40\"><style>.stk-da21f40 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Naquela manh\u00e3, acordei enrolada no sof\u00e1 vomitado. A sala girava sem parar, a cabe\u00e7a pesava, uma dor aguda parecia quebr\u00e1-la a cada instante. Com dificuldade, tentei erguer-me, para logo em seguida cair no ch\u00e3o.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-832d0d7\" data-block-id=\"832d0d7\"><style>.stk-832d0d7 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">\u00c0 minha frente, v\u00e1rias garrafas vazias de cerveja, vinho branco e at\u00e9 whisky, bebida que nem apreciava, mas que estava ali a jeito.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-f00eb6e\" data-block-id=\"f00eb6e\"><style>.stk-f00eb6e {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Perdida naquele cen\u00e1rio de desola\u00e7\u00e3o e cheiro f\u00e9tido, mergulhei a cabe\u00e7a entre os bra\u00e7os e chorei amargamente por entre o sangue que escorria n\u00e3o sei bem de onde. Senti que era o fim, tinha batido de novo no \u201cfundo do po\u00e7o\u201d e n\u00e3o me conseguia reerguer. Iria morrer com toda a certeza, mais dia menos dia, e n\u00e3o haveria ningu\u00e9m para me socorrer, se eu pr\u00f3pria n\u00e3o me queria libertar daquele inferno de garrafas e copos que tinha escolhido para a minha vida.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-eb1cb17\" data-block-id=\"eb1cb17\"><style>.stk-eb1cb17 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Solucei horas a fio, incapaz de me reerguer. Para qu\u00ea levantar-me e arranjar-me \u00e0 pressa para ir trabalhar se me sentia morta por dentro? Para qu\u00ea passar mais um dia a fingir ser quem n\u00e3o era? Para qu\u00ea agarrar no carro se poderia ter um acidente e causar uma desgra\u00e7a ainda maior?<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-404e5cd\" data-block-id=\"404e5cd\"><style>.stk-404e5cd {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Estava sozinha em casa. Ningu\u00e9m para testemunhar o estado deplor\u00e1vel em que me encontrava. Mas, sem me olhar ao espelho, conseguia ver o reflexo de um cad\u00e1ver que me mirava com um misto de piedade, vergonha e desprezo.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-4d8957e\" data-block-id=\"4d8957e\"><style>.stk-4d8957e {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Cabelo desgrenhado, roupa suja, amarrotada e h\u00famida, olheiras profundas, pele macilenta, n\u00f3doas negras nos bra\u00e7os e pernas, um fio de sangue que escorria pela face.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d401316\" data-block-id=\"d401316\"><style>.stk-d401316 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Um quadro de rostos sorridentes do qual eu fazia parte, mas que brevemente acabaria engolido pelas trevas da minha insanidade.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-2f9a7dc\" data-block-id=\"2f9a7dc\"><style>.stk-2f9a7dc {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Os solu\u00e7os sufocaram-me, enquanto dentro de mim ouvia uma voz que me perguntava insistentemente: \u201c\u00c9 isso que queres, Clara?\u201d. N\u00e3o conseguia responder.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-1b55e29\" data-block-id=\"1b55e29\"><style>.stk-1b55e29 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">A minha voz n\u00e3o se conseguia fazer ouvir no meio do tumulto que agitava o meu corpo. A minha vontade estava aprisionada dentro de todas aquelas garrafas e copos que, progressivamente, iam apertando o cerco \u00e0 minha volta. E assim fiquei uma eternidade abra\u00e7ada \u00e0 minha autopiedade e comisera\u00e7\u00e3o, culpando tudo e todos pela minha desgra\u00e7a, pelo cad\u00e1ver que tinha \u00e0 minha frente, pela escurid\u00e3o do fundo do po\u00e7o em que me encontrava.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-1904eae\" data-block-id=\"1904eae\"><style>.stk-1904eae {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">A voz, entretanto, continuava a ecoar na minha cabe\u00e7a, esperando uma resposta:<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d444134\" data-block-id=\"d444134\"><style>.stk-d444134 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">\u201cClara, \u00e9 isto que queres para o resto da tua vida?\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-8209ef1\" data-block-id=\"8209ef1\"><style>.stk-8209ef1 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Levantei-me, ent\u00e3o, sob a sua insist\u00eancia, e mirei-me ao espelho. Sim, o que nele via refletido era realmente um cad\u00e1ver, um farrapo humano, mas nos seus olhos consegui encontrar ainda uma centelha de vida.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-ca3f63c\" data-block-id=\"ca3f63c\"><style>.stk-ca3f63c {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Ouvi de novo a voz: \u201cSim, ainda h\u00e1 uma esperan\u00e7a! Est\u00e1s no fundo do po\u00e7o, mas ainda n\u00e3o morreste e podes sair daqui! Queres sair daqui! Tu podes, tu mereces, tu consegues se trabalhares para isso! As meias- -medidas conduzir-te-\u00e3o sempre aqui, mas tens uma escolha: s\u00f3 por hoje, n\u00e3o vais beber!\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-fb19ba6\" data-block-id=\"fb19ba6\"><style>.stk-fb19ba6 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Acalentada por esta voz de esperan\u00e7a, vinda da minha ess\u00eancia esquecida e abandonada, mas agora iluminada por um Poder Superior, recordei o slogan tantas vezes ouvido. nas reuni\u00f5es de AA: \u201cSe queres continuar a beber, o problema \u00e9 teu. Se desejares parar de beber, o problema \u00e9 nosso!\u201d.<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-b387515\" data-block-id=\"b387515\"><style>.stk-b387515 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>Hoje, decorridos quase dois anos, quando olho ao espelho j\u00e1 n\u00e3o encontro um<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-17a11a1\" data-block-id=\"17a11a1\"><style>.stk-17a11a1 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong> fantasma, mas um ser de luz, sereno, corajoso e feliz que, s\u00f3 por hoje, se disp\u00f5e <\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-a3b12e8\" data-block-id=\"a3b12e8\"><style>.stk-a3b12e8 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text has-text-align-center\"><strong>a ser feliz e a fazer os outros felizes sem \u00e1lcool!<\/strong><\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-d6ee11d\" data-block-id=\"d6ee11d\"><style>.stk-d6ee11d {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Reergui-me finalmente, amparada neste fio de esperan\u00e7a, e telefonei a uma companheira, pedindo-lhe que me ajudasse a recuperar a sobriedade. Com a sua ajuda, dispus-me a sair do fundo do po\u00e7o e a colocar a minha recupera\u00e7\u00e3o em primeiro lugar, um dia de cada vez!<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-7e31784\" data-block-id=\"7e31784\"><style>.stk-7e31784 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Regressei \u00e0s reuni\u00f5es do meu Grupo e com a ajuda dos companheiros e do meu Poder Superior reconquistei a minha recupera\u00e7\u00e3o e a alegria de viver sem o \u00e1lcool como companhia; aprendi a agradecer cada dia, cada hora, cada instante; aprendi a aceitar as dificuldades como fonte de aprendizagem e crescimento; aprendi a sorrir nos dias de chuva; aprendi a procurar a serenidade para as coisas que n\u00e3o posso modificar; a encontrar coragem para enfrentar aquelas que posso modificar e a pedir sabedoria para distinguir umas das outras!<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-741df5a\" data-block-id=\"741df5a\"><style>.stk-741df5a {margin-bottom:0px !important;}<\/style><p class=\"stk-block-text__text\">Hoje, decorridos quase dois anos, quando olho ao espelho j\u00e1 n\u00e3o encontro um fantasma, mas um ser de luz, sereno, corajoso e feliz que, s\u00f3 por hoje, se disp\u00f5e a ser feliz e a fazer os outros felizes sem \u00e1lcool!<\/p><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-text stk-block-text stk-block stk-42f92ac\" data-block-id=\"42f92ac\"><p class=\"stk-block-text__text\">Clara N.<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DO FUNDO DO PO\u00c7O \u00c0 ALEGRIA DA RECUPERA\u00c7\u00c3O Naquela manh\u00e3, acordei enrolada no sof\u00e1 vomitado. 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