{"id":1588,"date":"2025-10-02T13:19:49","date_gmt":"2025-10-02T13:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/aaportugal.org\/?page_id=1588"},"modified":"2025-10-02T13:19:49","modified_gmt":"2025-10-02T13:19:49","slug":"o-que-a-comunidade-de-alcoolicos-anonimos-tem-feito-comigo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aaportugal.org\/en\/o-que-a-comunidade-de-alcoolicos-anonimos-tem-feito-comigo\/","title":{"rendered":"What the Alcoholics Anonymous fellowship has done to me"},"content":{"rendered":"

Ol\u00e1, o meu nome \u00e9 Ant\u00f3nio M. e sou alco\u00f3lico em recupera\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Come\u00e7o por agradecer todas as partilhas que j\u00e1 li e as que poderei vir a ler, ao meu Poder Superior e a todos os companheiros por mais estas 24 horas em sobriedade. Pe\u00e7o um momento de sil\u00eancio por todo o alco\u00f3lico que ainda sofre ou que j\u00e1 partiu. Obrigado.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Quando me foi dito que sofria de uma doen\u00e7a biopsicossocial, irrevers\u00edvel e cr\u00f3nica, e que n\u00e3o havia medicamento algum para a sua cura, foi-me sugerido um internamento com o Programa dos \u201cDoze Passos\u201d inserido no processo de reabilita\u00e7\u00e3o. Eu, \u00e0s escuras e um pouco assustado com tudo isso, acedi e l\u00e1 fui, contrariado e desconfiado.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Honestidade, mente aberta e boa vontade, depois humildade, foram as primeiras e persistentes palavras que ouvi logo a abrir e que continuei a ouvir diariamente, proferidas e trabalhadas pelos profissionais de \u201cendireitacabe\u00e7as\u201d na institui\u00e7\u00e3o. Admir\u00e1veis pessoas.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Conhe\u00e7o a Comunidade de Alco\u00f3licos An\u00f3nimos atrav\u00e9s da institui\u00e7\u00e3o. N\u00e3o foi f\u00e1cil. Apesar de ser sugerido e n\u00e3o obrigat\u00f3rio ir a reuni\u00f5es de AA, eu sugeri tamb\u00e9m que preferia ficar a ver televis\u00e3o ao fim do dia. Mas, como n\u00e3o podia ficar s\u00f3, disse que preferia ficar na carrinha que nos transportava diariamente. A Dra. deu-me a volta: disse-me que n\u00e3o era obrigado a fazer ou dizer nada, bastava estar presente e escutar; se me aborrecesse, poderia sair quando entendesse. Fui logo \u00e0 primeira reuni\u00e3o de AA do programa de tratamento, e \u00e0 minha primeira, naturalmente. Hoje, tenho mais que as 90 reuni\u00f5es sugeridas pela institui\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Isto do crescimento espiritual, sinto-o pouco a pouco. Quando, de in\u00edcio, me pareceu ser obrigado a aceitar que sou impotente perante o \u00e1lcool e que tenho a minha vida ingovern\u00e1vel, hoje admito-o sem reservas. Como \u00e9 que eu n\u00e3o via isso!? A perder tudo e todos, a negar uma realidade sempre em decad\u00eancia, a matar-me dia ap\u00f3s dia durante anos a fio. Eu, rec\u00e9m-chegado, nesse dia o mais importante (foi o que ouvi dos companheiros), quando j\u00e1 ningu\u00e9m acreditava em mim, nem mesmo eu.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Decorei a Ora\u00e7\u00e3o da Serenidade para n\u00e3o ficar mal visto no final: era o que me preocupava mais nas primeiras reuni\u00f5es. No dia em que percebi que n\u00e3o era um tribunal como de in\u00edcio me pareceu, pois j\u00e1 tinha vivido tal experi\u00eancia pelas minhas insanidades cometidas devido ao consumo desmedido de \u00e1lcool, e s\u00f3 por isso, dei comigo a partilhar tamb\u00e9m as minhas viv\u00eancias ao ponto de me exceder e, apesar de ningu\u00e9m me dizer para me calar, fui levado a perceber que outros companheiros precisavam igualmente de partilhar. Obrigado por me terem ouvido em sil\u00eancio e ainda bem que sem di\u00e1logo.<\/p><\/div>\n\n\n\n

A Ora\u00e7\u00e3o da Serenidade – que, de in\u00edcio, comecei por somente decorar – come\u00e7ou a ser a primeira ferramenta a utilizar para o meu dia-a-dia a partir do momento em que me dispus a compreender o seu fundamento. Por tentativas, serenidade, coragem e sabedoria foram-me sendo concedidas por um Ser Superior, conforme eu O concebo, que pode ter sido, de in\u00edcio, o meu ou outro Grupo.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Os factos que n\u00e3o posso modificar tento aceitar com maior regularidade. Tenho maior clarivid\u00eancia para modificar os que posso e esfor\u00e7o-me por distingui-los, sabendo que posso sempre entregar a Deus os que ainda n\u00e3o sei gerir.<\/p><\/div>\n\n\n\n

A f\u00e9 significa confian\u00e7a e n\u00e3o um desafio… Hoje faz mais sentido para mim estar confiante e ser igualmente mais um caso de sucesso na comunidade de Alco\u00f3licos An\u00f3nimos, n\u00e3o por AA mas por mim, n\u00e3o obstante somente todos juntos o conseguirmos se trabalharmos para isso. A minha presen\u00e7a nas reuni\u00f5es \u00e9 o factor determinante do que est\u00e1 primeiro e que \u00e9 o mais importante: a minha recupera\u00e7\u00e3o, a minha sobriedade. Hoje, dedico-me mais a escutar ao inv\u00e9s de apenas ouvir as partilhas. Ao princ\u00edpio da minha recupera\u00e7\u00e3o, s\u00f3 conseguia ouvir parte delas, distra\u00eda-me facilmente, tinha dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o ou nem tinha nenhuma.<\/p><\/div>\n\n\n\n

O servi\u00e7o em AA, como eu o encaro, \u00e9 um voto de confian\u00e7a dado pelo companheirismo do meu Grupo. Sou servidor de confian\u00e7a e n\u00e3o um governante. Nem sempre estou com disposi\u00e7\u00e3o para fazer o ch\u00e1 ou servir o caf\u00e9, mas depois sabe-me t\u00e3o bem e \u00e9 t\u00e3o reconfortante… \u00c9 mais uma ferramenta para a minha recupera\u00e7\u00e3o, sen\u00e3o uma das mais importantes: o servi\u00e7o.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Adquiri alguma Literatura de AA, n\u00e3o muita. Tem um pre\u00e7\u00e1rio acess\u00edvel e de valor inferior relativamente ao seu rico e importante conte\u00fado. Hoje, quando volto a ler um determinado tema, seja de um folheto ou livro, surge-me algo de novo do que me pareceu ter lido e julgado apreender em outras alturas. At\u00e9 mesmo os \u201cDoze Passos e Doze Tradi\u00e7\u00f5es\u201d. O que me parece – ou tenho a certeza – \u00e9 que, antes, lia mas n\u00e3o descodificava o conte\u00fado. Tamb\u00e9m n\u00e3o tinha paci\u00eancia para ler. Hoje, apesar de n\u00e3o saber ainda se \u00e9 bom ler muito ou se ler pouco \u00e9 mau, tenho a no\u00e7\u00e3o de que ajuda e resulta ler a Literatura de AA na aus\u00eancia de reuni\u00f5es. \u00c9 verdade. Tamb\u00e9m me parece que \u00e9 resultado de algum crescimento espiritual que se verifica na minha Comunidade de Alco\u00f3licos An\u00f3nimos. De todos, n\u00e3o s\u00f3 meu. Se o sinto? Sem d\u00favida.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Tenho feito algum invent\u00e1rio pessoal e moral e, se me dispus a reparar danos, n\u00e3o quero dizer com isso que o tenha j\u00e1 posto em pr\u00e1tica; pelo menos, algumas repara\u00e7\u00f5es consegui. Mas, como \u00e9 sugerido, \u201cumas vezes mais depressa, outras mais devagar\u201d, tenho de pensar que tamb\u00e9m algumas \u201ccoisas\u201d mais depressa podem resultar mal, assim como outras que pecam por tardias podem nem sequer vir a ser feitas. As oportunidades surgir\u00e3o quando eu menos esperar e, se souber esperar, talvez seja melhor para mim e deste modo para os outros que, por vezes, at\u00e9 dizem que j\u00e1 n\u00e3o se lembravam disto ou daquilo quando abordados sobre o assunto. Portanto, entrego a Deus aqueles com os quais n\u00e3o sei ainda lidar.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Posso cair na velha ideia de que pedir desculpa resolve, sem me lembrar que as desculpas devem ser evitadas. Eu tenho outras repara\u00e7\u00f5es que nunca poderei vir a fazer, pois ter\u00e3o de ir comigo para a outra vida, se \u00e9 que existe. Aten\u00e7\u00e3o, digo isto hoje porque \u00e9 Alco\u00f3licos An\u00f3nimos que me tem dado este dom de agir, antes n\u00e3o era nada assim. Ou fingia que n\u00e3o sabia, ou nem sequer queria saber. Pelo menos hoje, admito que errei, embora sabendo que isso, por si s\u00f3, n\u00e3o \u00e9 suficiente. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o sou perfeito e s\u00f3 pe\u00e7o a Deus que me livre de todas as minhas imperfei\u00e7\u00f5es, como se isso fosse poss\u00edvel.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Tive, tenho e mantenho ainda determinados defeitos de car\u00e1ter. No entanto, pelo menos um, o do \u201cmau perder\u201d, em que ficava de tal forma irritado, sentido de humor agressivo, mal-educado, etc., pelo menos j\u00e1 n\u00e3o parto coisas e fico na maior parte das vezes chateado somente comigo mesmo. N\u00e3o ofendo terceiros, j\u00e1 me posso dar por satisfeito e endere\u00e7ar a AA a gratid\u00e3o por esta d\u00e1diva.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Tenho a agradecer a Alco\u00f3licos An\u00f3nimos muito mais. No que respeita a bens materiais, estou feliz mesmo com pouco. Tenho em AA o mais importante: a ajuda de que precisava para um rumo de vida com sanidade mental, sa\u00fade f\u00edsica e at\u00e9 mesmo as quest\u00f5es de descontrolo financeiro est\u00e3o a ser resolvidas, tudo passo a passo.<\/p><\/div>\n\n\n\n

Resta-me agora, atrav\u00e9s da ora\u00e7\u00e3o e da medita\u00e7\u00e3o, pedir a Deus que me mantenha neste caminho. Talvez um dia eu seja capaz de ajudar outros alco\u00f3licos a se recuperarem. Obrigado a todos os companheiros de Alco\u00f3licos An\u00f3nimos, ao meu Grupo de AA, ao meu padrinho e ao meu afilhado, pois, claro, eles est\u00e3o nesta minha partilha de cima a baixo sem que tenham sido mencionados. E estou agradecido ao meu Poder Superior por me ter dado mais estas 24 horas em sobriedade, s\u00f3 por hoje.<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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